ช่วงเข้าสู่ฤดูหนาวอาจจะเป็นช่วงที่หลายคนรอคอย แต่สำหรับอากาศที่หนาวเย็นนั้นแท้จริงแล้ว จะทำให้ผิวหนังมีการสูญเสียน้ำออกไปเพิ่มมากขึ้น เราจึงควรรู้จักดูแลผิวเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว
อีโมติคอน kiki
5 วิธีดูแลผิว เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว โดย พญ.สรวลัย รักชาติ
1. อาบน้ำไม่ร้อนเกินไป น้ำร้อนจะล้างไขมันตามธรรมชาติของผิวออกไปได้มากกว่าน้ำอุณหภูมิปกติ ทำให้ผิวยิ่งแห้ง
2. ใช้ครีมอาบน้ำสำหรับผิวแห้ง มีส่วนผสมของ Moisturizer เมื่อล้างสบู่ออกแล้ว ยังรู้สึกว่ามีสารเคลือบผิวให้ชุ่มชื้นอยู่
3. ทา Moisturizer หลังอาบน้ำ เช็ดตัวหมาดๆ แล้วทาครีมบำรุงผิวทันที เนื้อครีมจะซึมลงผิวได้ดีกว่าการทาเมื่อผิวแห้งสนิท และยังช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น
4. ทากันแดดเป็นประจำทุกวัน แม้จะอากาศเย็นลง แต่ประเทศเรายังคงแดดแรงกว่าประเทศเขตหนาว ยิ่งบางคนอากาศเย็นยิ่งออกไปตากแดดมากขึ้นเพื่อให้อบอุ่น จึงต้องทากันแดดเป็นประจำให้เป็นนิสัย โดยเลือกครีมกันแดดที่ค่า SPF 30 เป็นต้นไป
5. สำหรับผู้สูงอายุที่มีผิวแห้งและบางกว่าปกติหรือผิวแห้งมาก และเป็นภูมิแพ้ผิวหนัง ควรใช้สบู่ให้น้อยลง เช่น อาบน้ำเปล่า ใช้สบู่วันละครั้งและทา Moisturizer หลังอาบน้ำ หรือทาบ่อยๆ เมื่อรู้สึกผิวแห้ง งดการขัดถูที่รุนแรง หรือหลีกเลี่ยงการกระแทกในผิวผู้สูงอายุ เนื่องจากจะทำให้เกิดเลือดออกใต้ผิวหนังได้
ขอบคุณข้อมูลจาก 
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น