12 สัปดาห์ คือเวลาที่คุณต้องใช้สลายไขมันสะสมด้วยการกินบรอกโคลี
ชมรมคนรักบรอกโคลีฟังแล้วคงอมยิ้มอย่างสะใจ เพราะบรอกโคลียังมีดีซ่อนอยู่อีกตามเคย แค่กินบรอกโคลีนาน 12 สัปดาห์ ระดับการเผาผลาญของคุณจะดีขึ้นในระดับเซลล์ แปลว่าทุกอย่างที่คุณกินหลังจากนั้น จะถูกร่างกายย่อยได้ง่ายขึ้น และหลงเหลือเป็นไขมันสะสมน้อยลง นักวิทยาศาสตร์ จากสถาบันวิจัยอาหารค้นพบว่า กลูโคราฟานิน ซึ่งพบในบรอกโคลีช่วยลดกรดไขมันในเลือดได้ด้วย
ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังถ่ายเรณูเกสรข้ามพันธุ์เพื่อสร้างซูเปอร์บรอกโคลีที่มีสารอาหารมากขึ้นสำเร็จเมื่อไรเราจะรีบคาบข่าวมาบอกนะครับ
ที่มา นิตยสาร Men’s Health ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2558
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น