แวะทานอาหารญี่ปุ่นกันที่ SUSHI Nio ร้านอาหารญี่ปุ่นสุดพรีเมี่ยม ย่านแจ้งวัฒนะ

     ร้านนี้ภายในร้านจะแบ่งเป็น 2 ชั้น ชั้นแรกจะมีที่นั่งทั้งเป็นบาร์ สามารถมองเชฟปั้นซูชิ แร่ซาชิมิได้อย่างชัดเจน ใครที่ชื่นชอบจับจองกันได้เลย ส่วนที่เป็นโต๊ะนั่งได้ 4-6 ท่าน ประมาณ 8 – 10 โต๊ะ ด้านบนเป็นห้องส่วนตัวสามารถจัดงานปาร์ตี้ร้องคาราโอเกะได้ และมีโต๊ะด้านนอกประมาณ 4-5 โต๊ะ

"อัพเดตเทรนด์บิวตี้สุดสดใส รับฤดูใบไม้ผลิ"

ความสดชื่นของ Spring Makeup 2016 ครั้งใหม่นี้อยู่ที่การนำสีสันของมวลดอกไม้แรกแย้ม มาแต่งแต้มใบหน้าอย่างมีศิลปะโดยแมตช์สีอ่อนและเข้มให้ถูกจุด รวมทั้งเลือกเมกอัพเนื้อบางเบาเพื่อลดความสดของสีให้อยู่ในดีกรีที่เรียบหรู

"อยากหน้าเด็ก เซ็กซ์ช่วยได้"

อยากหน้าเด็ก เซ็กซ์ช่วยได้

"แพนด้า 1600 ตัว บุกกรุงเทพแล้ว"

นิทรรศการ 1600 Pandas ที่จัดโดย ศิลปินชาวฝรั่งเศส Paulo Grangeon หลังจากที่ไปเที่ยวมาหลายประเทศทั่วโลกในที่สุดก็มาถึงคิวประเทศไทย

"อาการตาแดง ชนิดอันตรายมาก อันตรายน้อย"

อาการตาแดง ชนิดอันตรายมาก และชนิดอันตรายน้อย

4 เคล็ดลับช่วยลดน้ำหนัก

"กลิ่นตัว สิ่งที่คนรอบข้างไม่กล้าบอกคุณ"

“กลิ่นตัว” สิ่งที่คนรอบข้างไม่กล้าบอกคุณ

"อยากผอมต้องเพิ่มโปรตีน"

อยากผอมต้องเพิ่มโปรตีน

"5 เคล็ดลับเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น"

5 เคล็ดลับเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น

ถ้า รู้ตัวว่าเข้าข่ายชาวผิวแห้ง รีบมองหาเคล็ดลับที่จะช่วยเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิวโดยด่วน แม้ว่าผิวแห้งจะไม่ใช่ต้นกำเนิดริ้วรอยที่แท้จริง แต่ก็ยังทำให้ผิวดูแห้งแล้ง ขาดความสดชื่น และขาด ความมีชีวิตชีวาอยู่ดี เพราะฉะนั้น เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณได้แน่นอน (ถ้าไม่อยากมีริ้วรอยก่อนวัย)

1. ติดมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้าไว้ประหนึ่งเป็นปัจจัยที่ 5 ของชีวิตโดยเฉพาะมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ มีส่วนผสมของกลีเซอรีนลิพิด ปิโตรเลียมเจลลี และวิตามินอีเพราะจะช่วย เก็บกักน้ำและความชุ่มชื้น ให้กับผิวได้ดีมาก ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ทำให้ความแห้งโบกมือลาผิวไปอย่างถาวรแต่ก็ช่วยผ่อนหนักให้ เป็น เบาได้คุ้มค่าทีเดียว

2. ห้ามผิดนัดกับครีมกันแดด โดยเฉพาะครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไป กรณีต้องไปออกแดด เพราะนี่คือ องครักษ์พิทักษ์ผิวตัวจริงถ้าไม่อยากโดนแสงแดดทำร้ายให้หน้าแห้งผากยิ่งกว่า เก่า ก็จงใช้ ครีมกันแดดทุกเช้า!

3. นาทีทองของผิวแห้ง คือหลังอาบน้ำเสร็จ ให้รีบทาครีมบำรุงทันที เพราะตอนที่ผิวกำลังชื้น อยู่ นั้นจะสามารถดูดซึมเอาครีมบำรุงเข้าสู่ผิวได้ดีกว่าปกติ เพราะฉะนั้นห้ามปล่อยนาทีทองของแต่ละวัน หลุดลอยไปง่าย ๆ

4. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ผิวจะขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งเพราะการล้างหน้าแค่เช้าและเย็น ก็เพียง พอแล้วสำหรับการชะล้างสิ่งสกปรกตอนเช้าขอเป็นน้ำสะอาดเปล่าๆ ก็พอ เพราะขืนล้างมากไป ไอ้ที่จะ ถูกชะล้างออกไปกลับไม่ใช่ความสกปรกแต่กลายเป็นน้ำมัน (อันน้อยนิด) ของผิวหน้าแทนน่ะสิ...รู้ไหม

5. ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำ นั่นหมายถึงผิวสวยก็ขาดความชุ่มชื้นไปด้วย เพราะ ฉะนั้นดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วเป็นดีที่สุด

ทุกท่านสามารถ ติดตามและอัพเดทความรู้เรื่องความสวยความงามได้ที่นี้ได้ทุกวัน

ที่มา Apex Profound Beauty

โดนใจคนกินจุ! 5 บุฟเฟ่ต์ชาบูสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยสะใจไม่จำกัดเวลา

เอาใจคนกินจุ  จัดเต็ม 5 ร้านบุฟเฟ่ต์ชาบูสไตล์ญี่ปุ่น ที่คุณสามารถนั่งกินได้แบบไม่จำกัดเวลา ชอบไหนร้าน ก็รีบโทร.ไปจับจอง แล้วเตรียมท้องไปตะลุยกินกันเลยดีกว่า

ชวนชิมชมวิว ร้านกาแฟสุดเท่ห์ Pino Latte (พิโนลาเต้) เขาค้อ

เขาค้อ เป็นที่เที่ยวยอดฮิต ที่มีผู้คนเดินทางไปท่องเที่ยวตลอดทั้งปี ด้วยอากาศที่เย็นสบาย และมีสถานที่ท่องเที่ยวให้เลือกมาเที่ยวชมมากมาย โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝน หรือหน้าหนาวที่มีทัเลหมอกแล้วละก็ เขาค้อ ยิ่งมีความคึกคักเป็นพิเศษเลยทีเดียว

วันนี้ เราจึงอยากพาเพื่อนๆ ไปเที่ยว และชิม ร้านกาแฟเปิดใหม่ ด้วยรูปลักษณ์สุดชิคและเท่ห์ พร้อมวิวสวย ๆ อย่างร้าน Pino Latte กัน

"วิธีดูแลสุขภาพแบบ เบลล่า ราณี"

 

Sleeping Beauty เบลล่า ราณี แคมเปน

     การสร้างสมดุลให้การนอน ร่วมกับการกิน พักผ่อน ออกกำลังกาย และทำงานตามหลักปัญจกิจของอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลร่างกายให้สวย ฉลาด หุ่นดี อ่อนเยาว์ และอายุยืน

      นางเอกหน้าสวยหวาน นางแบบปกปักษ์นี้ เบลล่า-ราณี แคมเปน ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะการนอนที่สอดคล้องกับดังการดังกล่าว

นอนให้สวย
      การนอนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังที่ อาจารย์สาทิสเคยกล่าวไว้ในคอลัมน์ปั้นชีวิตใหม่ด้วยชีวจิต (หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ ฉบับวันที่ 18 สิงหาคม 2545) ว่า“ผมว่าเรื่องนอน เป็นเรื่องสำคัญที่สุดในชีวิตของคนเรา รองมาจากเรื่องกิน

      “การนอนที่ถูก เน้นตรงที่หัดนอนให้หลับลึกและหลับสนิทซึ่งเป็นหัวใจของการนอน ถ้าคุณทำได้ นอนเพียง 5-6 ชั่วโมง ก็พอเพียงแล้ว หรือยิ่งมีเวลานอนถึง 7-8 ชั่วโมง ก็ยิ่งดีใหญ่

      “แถมยังได้โกร็ธฮอร์โมน(Growth hormone)ซึ่งเป็นยาวิเศษ หลั่งออกมาเวลาเราหลับด้วยเมื่อตื่นขึ้นมาจะแข็งแรงและสดชื่น เหมือนเกิดใหม่เลยทีเดียว”
 
      “แต่ถ้านอนผิด เช่น นอนหลับไม่พอ หลับไม่สนิท โกร็ธฮอร์โมน(Growth hormone) ก็จะหลั่งออกมาน้อยมาก หรือ ไม่หลั่ง ส่งผลทำให้แก่เร็ว เจ็บป่วยง่าย และอายุสั้น”

      คุณเบลล่า เองก็ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนมาก โดยเฉพาะช่วงที่ต้องทำงานหนัก “ช่วงนี้เบลล่าทำงานหนักมากค่ะ เลยพยายามหาเวลานอนให้ได้มากที่สุด เพราะถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากผิวพรรณแห้งกร้านแล้ว ยังทำให้สุขภาพไม่แข็งแรง เจ็บป่วยง่ายค่ะ

       “หากได้นอนหลับอย่างเพียงพอ ประมาณ 6-7 ชั่วโมง จะช่วยให้หน้าตาสดใส สมองปลอดโปร่ง และสามารถทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉง”

       เราจึงเห็นเธอสดใสน่ารักจากภายในที่เปล่งประกายสู่ภายนอก ไม่ว่าจะเป็นรอยยิ้มหรือดวงตาวาวเป็นประกาย

ผ่อนคลายความเครียด
       นอกจากการนอนหลับพักผ่อนแล้ว การดูแลจิตใจ ก็เป็นสิ่งที่เธอให้ความสำคัญไม่แพ้กัน

       ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นายแพทย์พนม เกตุมาน ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล กล่าวถึง สาเหตุของสุขภาพจิตไม่ดี ที่มาจากความเครียดไว้ว่า

       “ทำให้เกิดอาการอื่นๆทางกายตามมา เช่น เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เป็นต้นอาการทางกายเหล่านี้ส่งผลต่อระบบต่างๆในร่างกาย ทำให้เสื่อมโทรมลง นำไปสู่ความแก่ก่อนวัย” ฉะนั้น ในทางตรงกันข้าม หากสุขภาพจิตดี สุขภาพกายก็ดีตาม

        วิธีดูแลจิตใจ ให้เบิกบาน แจ่มใส ของคุณเบลล่า คือ การมองโลกในแง่ดี ไม่เก็บเรื่องเล็กน้อยมาคิดมาก นอกจากนี้ เธอยังชอบอ่านหนังสือ ที่ให้ข้อคิด คติธรรม ต่างๆ ซึ่งช่วยเปิดมุมมอง และแนวคิดใหม่ๆให้กับเธอ

        “ต้องพยายามเข้าใจคนอื่น รู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเรา เบลล่าเลยไม่ค่อยโกรธใครเท่าไร ปล่อยได้ก็ปล่อยไป ไม่เครียดค่ะ”

        หากเหนื่อยจากการทำงาน เธอจะหากำลังใจจากครอบครัว และคนรอบข้าง ด้วยการพูดคุยกัน นัดกินข้าวกับเพื่อน ไปเที่ยวกับครอบครัว ก็ช่วยผ่อนคลายความเครียดได้

         แม้จะเป็นลูกครึ่ง (คุณพ่อชาวอังกฤษ คุณแม่ชาวไทย) แต่คุณเบลล่านับถือศาสนาพุทธ บอกว่า “หากมีเวลาว่าง จะไปทำบุญที่วัด เช่น ไหว้พระ เวียนเทียน ปล่อยนก ปล่อยปลา และสวดมนต์ก่อนนอน

         “เบลล่าฝึกสวดมนต์คาถาชินบัญชรซึ่งยาวและยากมากแต่สวดบ่อยๆก็คล่องขึ้นค่ะ ช่วยให้มีสมาธิ ไม่ฟุ้งซ่าน และนอนหลับสบายค่ะ”

          เพราะใส่ใจดูแลสุขภาพทั้งกายและใจแบบนี้ เธอจึงสวยภายใน สู่ภายนอก แบบที่เราเห็นนี่แหละค่ะ

ที่มา นิตยสารชีวจิต

5 ร้านกาแฟอร่อย นั่งชิลล์ๆ เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

หากคุณกำลังมองหาร้านกาแฟหรือร้านอาหารสำหรับนั่งคุยงานได้ตลอดเวลา หรือนั่งติวหนังสือสอบกับเพื่อนในยามดึกดื่นได้อย่างชิลล์ๆ ได้ตลอดทั้งวันทั้งคืน โดยไม่ต้องกังวลใจว่าร้านจะปิดกี่โมง วันนี้ ไปป่ะล่ะ! มีร้านกาแฟและร้านอาหารอร่อยๆ มาแนะนำให้เพื่อนๆ ไปนั่งเปลี่ยนบรรยากาศได้แบบ 24 ชั่วโมงแล้ว

   

1. ร้าน Too Fast To Sleep

คาเฟ่ห้องสมุดสุดเก๋ไก๋ย่านใจกลางเมือง  มีทั้งหมด 2 ชั้น ชั้นล่างเป็นโต๊ะเก้าอี้ไม้สำหรับนั่งกินอาหาร ส่วนชั้นบนนั้นจะพบกับบรรยากาศที่แสนอบอุ่น แบ่งเป็น 4 โซนด้วยกัน โซนแรกเป็นโต๊ะไม้ริมหน้าต่าง โซนที่สองเป็นโต๊ะเตี้ยๆ กับพื้นไม้ยกนิดๆ มีเบาะรองให้นั่ง ส่วนโซนที่สามเป็นชั้นยกพื้นติดกับเค้าเตอร์บาร์มีโซฟาหนานุ่มให้นั่ง

และโซนสุดท้ายเป็นระเบียงด้านนอกเปิดหลังอาทิตย์ตกเท่านั้น ร้านนี้มีบริการ Wi-Fi ฟรี และมีปลั๊กทุกโต๊ะ เหมาะแก่การมานั่งทำงานด้วย รวมทั้งทั้งเครื่องดื่มสุขภาพ กาแฟ เบเกอรี่ และอาหารอร่อยๆ ไว้บริการในยามหิวด้วยเช่นกัน

ที่ตั้ง : ถนน พระรามที่ 4 (ถนนพระราม 4 ตรงข้ามจามจุรีสแควร์) บางรัก

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

โทรศัพท์ : 086-577-8989

ขอบคุณภาพจาก: https://www.facebook.com/toofasttosleep/

2. ร้าน Think Tank

ร้านสีสันน่ารัก ตกแต่งเหมือนห้องนั่งเล่นในบ้าน พร้อมบรรยากาศสบายๆ สะอาดสะอ้านน่านั่ง เดินทางไปมาได้สะดวก แถมยังเปิดตลอด 24 ชั่วโมง มีหนังสือให้อ่านมากมาย มีมุมให้นั่งชิลล์ๆ พร้อมของกินอร่อยอย่าง ขนม เบเกอรี่ ไอศกรีม อาหารและเครื่องดื่มในราคาไม่แพงไว้บริการอีกด้วย

ที่ตั้ง : 9 ถนนนางลิ้นจี่ ทุ่งมหาเมฆ สาทร กรุงเทพฯ

เวลาเปิด-ปิด : ทุกวัน : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

โทรศัพท์ : 086-784-9384

ขอบคุณภาพจาก: https://www.facebook.com/Thinktank.TH

3. Wake up Café

ร้านน่ารักๆ สไตล์ญี่ปุ่น ที่ให้ความรู้สึกสบายๆ เหมือนนั่งอยู่บ้าน ร้านนี้มีเอกลักษณ์ที่การถอดรองเท้าก่อนเข้าร้าน นอกจากนั้นยังโดดเด่นด้วยการใช้ขวดแก้วเป็นภาชนะในการใส่เครื่องดื่มต่างๆ แถมยังมีเบเกอรี่ให้เลือกกินมากมายทั้งเครป โทส บราวนี่ แถมยังมีมินิพิซซ่าแสนอร่อยในราคาไม่แพงอีกด้วย
ที่ตั้ง : 599 หมู่ 7 ซอยหมูกระทะเคียงมอ หน้าหมู่บ้านจัดสรรค์ แกรนเทรนด์  อ.เมือง จ.พิษณุโลก
เวลาเปิด-ปิด : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง
โทรศัพท์ : 091-839-4201

ขอบคุณภาพจาก: https://www.facebook.com/wakeupcafe.coffeeandeatery

4. 24 Owls By Sometime’s

ร้านอาหารอร่อยสไตล์ Bistro บรรยากาศนั่งสบายๆ เหมาะสำหรับพาคนรู้ใจมานั่งดินเนอร์กันสองต่อสองเป็นอย่างยิ่ง

ร้าน 24 Owls By Sometime’s  มีเมนูอร่อยๆ ให้เลือกกินมากมาย ทั้งอาหารไทยและยุโรป  รวมทั้งเครื่องดื่มและเบเกอรี่อร่อยๆ หลากหลายชนิดให้สั่งกินตบท้ายอีกด้วย

ที่ตั้ง : ซอยเจริญใจ เอกมัย 12 กรุงเทพฯ

เวลาเปิด-ปิด : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

โทรศัพท์ : 02-391 4509 , 081-859 6667

ขอบคุณภาพจาก: https://www.facebook.com/24owls

5. FU.5 Coffee

ร้านแฮงค์เอ้าของคนอยากเม้าส์แต่ไม่อยากเมา ร้านนี้มีบรรยากาศน่านั่งมากๆ free wifi แถมยังมีปลั๊กไฟไว้สำหรับทำงาน มีห้องประชุมเล็กๆ สำหรับจุคน 6-7 คนอีกด้วย ที่สำคัญมีกาแฟ เครื่องดื่มต่างๆ รวมไปถึงขนมและอาหารอร่อยๆ ไว้บริการตลอด 24 ชั่วโมงเลย

ที่ตั้ง : Thru Condo ทองหล่อ ถนน เพชรบุรีตัดใหม่ แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ

เวลาเปิด-ปิด : เปิดตลอด 24 ชั่วโมง

โทรศัพท์ : 092-097-2990

ขอบคุณภาพจาก: https://www.facebook.com/fu.5coffee/

"ไม่ผอมซักที เพราะมัวแต่นับแคลอรี่"

หนึ่งในกับดักของการลดน้ำหนัก ที่หลายคนพลาดติดบ่วงโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ลดเท่าไรก็ไม่ผอมเสียที คือ การนับแคลอรี่ (ตามหลักการจริงๆแล้ว ต้องเรียกว่า กิโลแคลอรี่ แต่ในปัจจุบันพวกเราเรียกย่อว่า แคลอรี่ จนติดปาก และเป็นที่เข้าใจตรงกัน)

Sakura Yakiniku & Shabu ลดราคาเมนูดัง 35%

Sakura Yakiniku & Shabu, 4 สาขา

โปรโมชั่นพิเศษ Bvlgari Extreme Pour Homme EDT 100 ml. น้ำหอมนำเข้าแท้ 100%

Bvlgari Extreme Pour Homme EDT 100 ml.

น้ำหอมนำเข้าแท้ 100%

Bvlgari Extreme เป็นน้ำหอมที่ให้กลิ่น Woody Aromatic มีความหอมของกลิ่นไม้แล้วยังช่วยให้คุณผ่อนคลายไปด้วย บ่งบอกถึงความเรียบง่าย แต่สง่างาม มุ่งมั่น มีสเน่ห์ตามแบบฉบับของบุรุษเพศ ซึ่งมีความลึกลับน่าค้นหา มีความท้าทายในตัวเอง

เป็นน้ำหอมที่ใช้ได้ทุกโอกาส ทั้งเล่นกีฬา ทำงาน เดินเล่น หรือแม้ออกงานสังคมที่หรูหรา ให้ความรู้สึกมั่นใจ ช่วยเสริมบุคลิกให้โดดเด่น ตามแบบฉบับของคุณเอง เป็นน้ำหอมที่ผสมผสานระหว่างความหอมอบอวลและความเร่าร้อนของเพศชายได้ลง ตัวอย่างแท้จริง

ขนาด 100 ml. จากราคา 3,900 ลดพิเศษเหลือเพียง 1,400 บาทเท่านั้น!!!

**** ส่งฟรี!!!!!! EMS ****

สามารถสั่งซื้อได้ โดยคลิกที่นี่ "สั่งซื้อทันที"

"เราขี้ลืมธรรมดาๆ หรือเป็นโรคสมองเสื่อม"

จะทราบได้อย่างไรว่า เราขี้ลืม (ธรรมดาๆ) หรือเป็นโรคสมองเสื่อม

เมื่อผู้ป่วยหรือญาติรู้สึกว่า คนสนิทมีความจำผิดปกติ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมมี่ผิดปกติ ต้องนำผู้ป่วยมาปรึกษาแพทย์ แพทย์จะดำเนินการซักประวัติ อาการของผู้ป่วย เพื่อช่วยให้แพทย์สามารถประเมินได้ว่า ผู้ป่วยนั้นเป็นสมองเสื่อมจริงหรือไม่

และถ้าใช่น่าจะเป็นสมองเสื่อมจากสาเหตุอะไร แพทย์จะซักเกี่ยวกับ ระยะเวลาที่มีอาการ ลักษณะการเดิน อาการร่วมอื่น ๆ เช่น มีไข้ เป็นลม หอบ เป็นต้น ลักษณะการดำเนินชีวิต ประวัติการบาดเจ็บทางสมอง ลักษณะอาหารการกิน การใช้ยา โรคประจำตัวต่าง ๆ โรคที่เป็นพันธุกรรมตกทอดมาในครอบครัว อัมพาต อัมพฤกษ์ การตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูถึงความผิดปกติที่อยู่ในระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และจะต้องตรวจระบบของสมองด้วย

การทดสอบสมรรถภาพของสมอง

แพทย์จะให้ผู้ป่วยตอบคำถามหลาย ๆ อย่าง เพื่อที่จะดูว่า สิ่งที่ผู้ป่วยบ่นว่า ลืมนั้น ลืมนี่ เป็นอาการลืมที่พบได้ในคนทั่ว ๆ ไป หรือมีลักษณะแนวโน้มว่า จะเป็นสมองเสื่อม ผู้ป่วยจะต้องตอบคำถามเกี่ยวกับเวลา สถานที่ที่อยู่ สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ อาจจะให้มีการจำของบางอย่างแล้วถามซ้ำทีหลัง อาจจะให้ผู้ป่วยทำกิจการบางอย่างให้ผู้ทดสอบดู เช่นให้วาดรูป ให้เขียนนาฬิกา หรือให้บวกเลขลบเลข เพื่อดูว่า สมองยังทำงานได้ตามปกติหรือไม่

การตรวจทางห้องปฏิบัติการณ์ (ตรวจเลือด) และเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง

เนื่องจากสาเหตุสมองเสื่อมเป็นได้จากหลายประการ อาจจะเกิดจากความผิดปกติแปรปรวนของระบบ เมตาโบลิกของร่างกาย เราจึงต้องเจาะเลือดเพื่อดูว่า ผู้ป่วยมีปัญหาต่าง ๆ เหล่านั้นหรือไม่ และการทำเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์ เพื่อที่จะดูว่า ผู้ป่วยมีเนื้องอกหรือความผิดปกติอื่น ๆ อยู่หรือไม่ หรือมีลักษณะที่แสดงให้เห็นว่า ผู้ป่วยเคยมีปัญหาหลอดเลือดในสมองตีบหรืออุดตันมาก่อน จึงทำให้เกิดเนื้อสมองตายเป็นย่อมๆ

ซึ่งทั้งหมดนี้มาประมวลรวมกันแล้ว แพทย์ก็สามารถจะให้คำตอบได้เป็นแนวทางว่า ผู้ป่วยเป็นสมองเสื่อมหรือไม่ ถ้าเป็นน่าจะมีสาเหตุมาจากอะไร หากคนใกล้ตัวคุณมีอาการผิดแปลกด้านความจำ อย่าลืมพามาพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุก่อนจะสายเกินไป

ที่มา  อาจารย์ แพทย์หญิง สิรินทร ฉันศิริกาญจน สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

A’ La Campagne อะลาคอมปาณย์ ความอร่อยลงตัว เมืองพัทยา

หนึ่งในความใฝ่ฝันของนักชิมคือความอร่อยแต่มักไม่สอดคล้องกับบรรยากาศที่อิ่มเอม และหนึ่งในความใฝ่ฝันของนักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบบรรยากาศอิ่มเอมมักไม่ได้สัมผัสถึงความอร่อย

แต่วันนี้ทั้งบรรยากาศในฝันที่อิ่มเอม และความอร่อยของอาหารหลากรสได้ถูกนำมาจัดวางสอดผสานกันอย่างลงตัว ณ สถานที่ซึ่งถือว่าเป็นที่ๆ นักเที่ยว และนักชิมจะได้สัมผัสทั้งสองสิ่งที่ใฝ่ฝันพร้อมๆ กัน สถานที่นั้นคือ A’ La Campagne อะลาคอมปาณย์

A’ La Campagne  คือโครงการที่เติมเต็มความฝันของคุณอรรณพ ชาญเชี่ยววิชัย  และคุณชมพูนุท อิ่มอุดม สองนักธุรกิจรุ่นใหม่ที่ชื่นชอบการเดินทางและหลงใหลในศิลปะ สนใจในวิถีชีวิตและวัฒนธรรมของสถานที่ที่พบผ่าน

จึงนำความคิดนี้มาเป็นคอนเซ็ปท์หลักกับการจำลองหมู่บ้านขนาดเล็กๆ ในยุโรปชนบทที่ยังคงความงดงามทางสถาปัตยกรรม และกลิ่นอายของความมีชีวิตชีวา เรียบง่าย จริงใจและเป็นมิตร เป็นพื้นที่ที่มีชีวิต มีความรู้สึก มีกิจกรรม มีองค์ประกอบของครอบครัวและเพื่อนฝูง  เป็นการแสวงหาความสุขที่ยั่งยืนร่วมกัน เป็นวิถีชีวิตในแบบตัวเอง

เกิดเป็นการค้าขาย การแลกเปลี่ยนความคิด กลายเป็นศูนย์กลางของตลาดแห่งความยั่งยืน  และเป็นการสอดผสานตำนานความอร่อยเข้ากับสถาปัตยกรรมของชนบทในยุโรปได้อย่างลงตัว

เริ่มต้นจากร้านอาหารไทย-อีสาน ชื่อว่า ส้มตำวิลล่า (Somtum Villa) ที่ถือเป็นจานโปรดสำหรับคนไทยที่นำเสนอในบรรยากาศแบบโบสถ์เก่ายุโรปคลาสสิคที่ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี  มีอาหารให้เลือกมากกว่า 40 ชนิด ทั้งเมนูส้มตำ ทอด ปิ้ง ย่าง ยำ ลาบ น้ำตก และกับข้าว ซึ่งการปรุงในแต่ละเมนูจะเน้นการคัดสรรวัตถุดิบที่ดี พิถีพิถันในเครื่องปรุงต่างๆ เพื่อความสดใหม่และผลิตเอง

อาทิ ถั่วลิสง ข้าวคั่ว แหนมกระดูกหมูซึ่งหมักเอง ผักเคียงต่างๆส่วนหนึ่งเป็นผักที่ปลูกได้ในโครงการแบบวิถีเกษตรธรรมชาติมั่นใจได้ว่าปลอดภัย

และอาหารขึ้นชื่อของทางร้าน คือ ไก่เหลืองคอมปาณย์-เป็นสูตรดั้งเดิมของจอมเทียน  ส้มตำวิลล่า-ส้มตำน้ำยำท๊อบด้วย ปลาแซลมอลสด กุ้งทอดตัวใหญ่  คอหมูย่างที่คัดเฉพาะเนื้อส่วนที่ไม่มัน หมักด้วยน้ำหมักสูตรพิเศษ เนื้อย่าง ที่เลือกใช้เนื้อชายท้องย่างด้วยถ่านไม้ยูคา ยำใบบัวบก-เมนูสุขภาพ สูตรจากพม่า และอีกหลายหลายเมนูที่สามารถเรียกน้ำลายนักชิมได้เลยทีเดียว

พื้นที่อีกส่วนหนึ่งที่งดงามและคลาสสิคในบรรยากาศที่คนรักชาต้องหลงใหล นั่นคือ  Tea Factory& More  สถาปัตยกรรมอบอุ่นตกแต่งเหมือนโรงงานผลิตชาแบบย้อนยุคในประเทศศรีลังกา แต่การใช้โต๊ะ เก้าอี้ แบบ และของใช้สไตล์ยุโรปกับบรรยากาศในสวนแห่งความผ่อนคลายที่มีบริการเครื่องดื่มชาหลากประเภท

พร้อมเสิร์ฟกับเบเกอรี่หลากหลาย อาทิ มาการอง หรือเค้กซากุระที่ขึ้นชื่อและเมนูเค้กกว่า 14 รายการ ที่ความอร่อยบังเกิดจากความใส่ใจอย่างแท้จริง ในส่วนของอาหารมีหลากหลายเมนู อาทิ ซุป สลัด พาสต้า และ เบอร์เกอร์ รวมถึงอาหารสุขภาพ  อาทิ ซุปฝักทอง น้ำสลัดฝักทอง มูสฝักทอง

พร้อมกันนี้  A’ La Campagne  ยังเปิดพื้นที่รองรับการจัดงานแต่งงาน สังสรรค์แบบหมู่คณะในบรรยากาศที่แตกต่าง นอกจากนั้นภายในโครงการยังมีร้านขายของ Shop & Gallery ที่คัดสรรสินค้าโดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและเป็นมิตรต่อธรรมชาติ และยังมีแผนจัดกิจกรรมต่างๆ อีกมากมาย

เช่น คลาสโยคะ เวิร์คช็อปทำผลิตภัณฑ์เช่น น้ำสลัด สบู่ เทียนหอม ฯลฯ มีการเลี้ยงสัตว์เพื่อให้ครอบครัวได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน weekend market โดยเน้นขายสินค้าประเภท art and craft เพื่อเป็นแหล่งรวบรวมและนำเสนอผลงานของคนรุ่นใหม่

โครงการ อะลาคอมปาณย์  A’ La Campagne ตั้งอยู่บนถนนสุขุมวิท ตรงข้ามอัยการพัทยา ก่อนถึงสี่แยกห้วยใหญ่

เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่ 10.00-20.00 น. จันทร์-พฤหัสบดี 10:00-22.00 น ศุกร์-อาทิตย์ และ10:00-20:00 น. จันทร์-พฤหัสบดี สำหรับร้านทีแฟคทอรี่ แอนด์ มอร์

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Tel: 061-441-5181 Line: alacampagne-pattaya  FB: a la campagne-pattaya

ต้องไปเช็คอิน! 5 หาดสวย ทะเลใส รับลมร้อน

ใกล้หน้าร้อน เพื่อนๆ หลายคนคงวางแผนอยากเดินทางไปเที่ยวสวย หาดทรายขาว น้ำทะเลใส กันสักทริปหนึ่ง และช่วงนี้ก็เข้าสู่ฤดูการเที่ยวทะเลของทางภาคใต้แล้ว ไปป่ะล่ะ! เลยรวมทะเลสวยๆ ในเมืองไทยมาชวนเพื่อนๆ  ไปเที่ยวกัน 

ขอบคุณภาพจาก: www.mylifemytravels.com

1.เกาะตาชัย

เกาะตาชัยอยู่ไม่ไกลจากหมู่เกาะสุรินทร์มาก เปิดให้ท่องเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับเท่านั้น ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ – เมษายน จากนั้นจะปิด 6 เดือน เพื่อให้ธรรมชาติได้ฟื้นฟู มีชายหาดทรายขาวเม็ดละเอียด เนื้อนุ่ม ขนานไปกับผืนน้ำถึง 700 เมตร และยังมีกิจกรรมการเดินป่าให้เราได้ดู ปูไก่ ปูน้ำจืดที่อาศัยอยู่ตามธารน้ำ พร้อมทั้งดำน้ำดูปะการังที่งดงามมาก

ที่ตั้ง 93 หมู่ 5 บ้านทับละมุ ตำบลลำแก่น อำเภอท้ายเหมือง จังหวัดพังงา 82210

โทรศัพท์ 0 7642 1365 สำนักงานบนฝั่ง โทรศัพท์ 0 7659 5045

2.เกาะล้าน

ชายหาดที่สวยงามหลายแห่งมีกิจกรรมมากมาย เช่น ดูปะการัง เรือลากร่มชูชีพ เรือสกี สกู๊ดเตอร์ เต็มไปด้วยนักท่องเที่ยว และยังเป็นสถานที่ฝึกหัดเรียนดำน้ำ การเดินทาง จากเมืองพัทยาให้วิ่งรถตามถนนสุขุมวิทผ่านพัทยาเหนือ-พัทยากลาง-พัทยาใต้ จนมาเจอแยกเข้า “พัทยาใต้” ก็เลี้ยวตามป้าย แยกนี้จะสังเกตป้ายบิ๊กซี จากนั้นตรงมาจนมาเจอกับแยกไฟแดงแรกก็ให้เลี้ยวซ้ายวิ่งมาเรื่อย จะพบสะพานทางยกระดับข้ามสะพานก็จะพบกับท่าเรือ แล้วนั่งเรือข้ามไปได้เลย

3.ทะเลแหวกกระบี่

ทะเลแหวก อีกหนึ่งสถานที่มหัศจรรย์ ทรายขาวละเอียด ทะเลแหวกนี้เกิดจากที่สันทรายจากเกาะสามเกาะ เมื่อมีคลื่นพัดทรายมาพบกันจะทำให้เกิดเป็นแนวสันทราย เชื่อมเกาะทั้งสามเกาะถึงกันและจะจมหายไปเมื่อน้ำขึ้นสูง ดูคล้ายการที่ทะเลแบ่งเกาะทั้งสามออกจากกัน อยู่ในเขตอำเภอเมือง ห่างจากศาลากลางจังหวัดประมาณ 20 กิโลเมตร

จากจังหวัดกระบี่ใช้ทางหลวงหมายเลข 4034 แล้วเลี้ยวซ้ายไปตามทางหลวงหมายเลข 4202 ไป อ่าวนาง จาก อ่าวนาง จะมีเรือเช่าเหมาลำ ลำละประมาณ 1,000-1,500 บาท เรือนั่งได้ประมาณ 8-10 คน

4.หาดกะรน

หาดกะรนมีชายหาดใหญ่มาก ทรายละเอียด ขาวสะอาด สามารถเล่นน้ำได้ มีซุ้มขายอาหาร และเครื่องดื่มเรียงรายมากมาย  ชาวต่างชาตินิยมที่จะมานอนอาบแดด มีความเป็นส่วนตัว และมีกิจกรรมเหมาเรือไปดำดูปะการังน้ำตื้น โดยจะพบ ปะการังโขด ปะการังกิ่ง และปะการังพุ่ม ส่วนปลาที่จะเป็นปลาเล็ก ๆ  เช่น ปลากะพง ปลากะรัง

ที่ตั้ง อยู่ห่างจากตัวเมืองประมาณ 20 กม.จากหาดป่าตอง ตรงไปทางใต้ตามทางหลวงหมายเลข 4233  ขับรถเลียบหนองหานจนถึงวงเวียน แล้ว เลี้ยวเข้า ถ. ปฏักตะวันตก รวมระยะทางประมาณ 8 กม.

ขอบคุณภาพจาก: www.mylifemytravels.com

5.เกาะไม้ท่อน

เกาะไม้ท่อน เป็นเกาะเล็กๆ ที่เปิดให้เข้าชม หาดทรายขาว น้ำทะเลใสมากจนสามารถมองเห็นฝูงปลาได้เลย ทั้งปลาเสือ ปลาสิงโต ปลาการ์ตูน บางวันอาจจะได้เห็นปลาโลมาเลยทีเดียว น่าไปมากครับ อากาศบริสุทธิ์ มีจุดชมวิวที่สามารถมองเห็นเกาะพีพี และเกาะอื่นๆ อีกมากมาย โดยชื่อเกาะไม้ท่อนได้มาจากการถ่ายภาพทางอากาศแล้วเกาะแห่งนี้มีรูปร่างคล้ายท่อนไม้นั่นเอง ท่านสามารถเดินทางจากภูเก็ตจากท่าเรือน้ำลึกแหลมพันวา เพียง 15 นาที เท่านั้น