ครีมกันแดดช่วยให้ผิวขาวได้
คุณทราบหรือ ไม่ว่า รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดนั้นมีบทบาทในการทำลายผิวได้ในหลายๆ ด้าน เช่น ทำลายความยืดหยุ่นของคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวดูแห้งเหี่ยวและเกิดริ้วรอยขึ้นได้ง่าย แสงแดดสามารถทำให้ผิวอ่อนแอลง จึงทำให้ผิวเกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำได้ แสงแดดที่แรงเกินยังสามารถทำให้เกิดอาการผิวไหม้แดดทำให้ผิวลอก มีอาการแสบร้อน และสามารถเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประวันได้ อีกทั้งรังสียูวีจากแสงแดดยังเป็นตัวสร้างเม็ดสีเมลานินเพื่อป้องกันผิวหนัง ของเราจากแสงแดด แต่เม็ดสีเมลนินนี้เองที่เป็นสาเหตุให้ผิวคล้ำและดำขึ้นหรือทำให้สีผิวไม่ สม่ำเสมอแลดูไม่เนียนเรียบ
การทาครีมกันแดดนั้นจึงสำคัญต่อสุขภาพผิว เป็นอย่างมาก หากคุณอยากมีผิวที่ขาวใสและเนียนเรียบอย่างเป็นธรรมชาติ คุณควรเริ่มต้นจากการปกป้องผิวก่อนการแก้ไข ทางด้านล่างนี้คือ วิธีเลือกครีมกันแดดที่ถูกต้องพร้อมวิธีทาครีมกันแดดที่สามารถเพิ่ม ประสิทธิภาพการปกป้องผิวของคุณ อย่างไรก็ดีนอกจากการปกป้องผิวจากแสงแดด คุณควรดูแลสุขภาพผิวหลังการตากแดดเป็นเวลานาน คลิกที่นี่สำหรับวิธีรักษากระ ฝ้า และจุดด่างดำควบคู่ไปกับวิธีดูแลผิวไหม้แดดที่ปลอดภัย
ขอบคุณภาพจาก earthlydelights
วิธีเลือกครีมกันแดด ครีมกันแดดมีส่วนประกอบของสารในการต้านรังสีอัลตร้าไวโอเลตอย่าง UVA และ UVB
- UVA จากรังสีอัลตราไวโอเลตคือสาเหตุทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอย
- UVB จากรังสีอัลตราไวโอเลตคือสาเหตุที่ทำให้ผิวคล้ำและยังเป็นที่มาของฝ้า กระ จุดด่างดำ และเป็นตัวการทำให้ผิวไหม้แดดได้
อย่างไรก็ดี สำหรับผู้ที่มีผิวขาวหรือผู้ที่มีผิวบอบบางคุณควรใส่ใจในการเลือกค่า SPF เป็นพิเศษ ค่า SPF ที่สูงจะสามารถปกป้องผิวได้เยอะกว่าเพราะผิวที่บอบบางนั้นไวต่อเเสงแดดและ ผิวสามารถเกิดการไหม้แดดได้ง่าย เราขอเเนะนำให้เลือกค่า SPF 30 ขึ้นไปเพื่อการปกป้องที่ยาวนานและมีประสิทธิภาพ ส่วนผู้ที่มีผิวสีเข้ม คุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่มีค่าน้อยกว่าผู้ที่มีผิวขาวเช่น ค่า SPF15 ก็น่าจะเพียงพอ
ทั้งนี้ทั้งนั้น ครีมกันแดดที่คุณเลือกใช้ควรมีประสิทธิภาพในการกันน้ำด้วย เพื่อสร้างความมั่นใจในการทำกิจกรรมต่างๆ
และพร้อมที่จะปกป้องคุณจากเหงื่อและกีฬาทางน้ำเช่น การว่ายน้ำ หรือการเล่นทะเล เป็นต้น
วิธีทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี
การทาครีม กันแดดที่ถูกต้องนั้นควรทาตามปริมาณที่ได้เเนะนำไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์ ซึ่งโดยปกติจะระบุให้ทาในปริมาณ 1 กรัม การทาครีมกันแดดมากเกินไปไม่ได้หมายความว่าจะปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดได้ มากกว่าเดิม แต่ในทางกลับกันจะยิ่งทำให้ผิวรู้สึกเหนียวเหนอะหนะและอาจก่อให้เกิดการอุด ตันของรูขุมขนได้ซึ่งอาจเป็นเสียมากกว่าผลดี การทาครีมกันแดดควรทาให้ทั่วบริเวณร่างกาย โดยไม่ควรละเลยบริเวณ ลำคอ แผ่นหลัง และใบหู
อย่างไรก็ดี คุณควรทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้านอย่างต่ำ 20-30 นาที เพื่อให้เนื้อครีมหรือโลชั่นซึมลงสู่ชั้นผิวเเละเป็นเกราะป้องกันไม่ให้ รังสีอัลตราไวโอเลตทำร้ายผิว
หากคุณทำกิจกรรมทางน้ำเช่น การว่ายน้ำ คุณควรทาครีมกันแดดซ้ำหลังลงน้ำหรือเมื่อมีเหงื่อออกมาก
ขอบคุณ vaselinethailand
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น